最后一个月，越学越迷茫，一天也在学，但是就是不知道学了些什么该怎么办？

⚪临近高考，为什么你每天都在学习，跟着学校任务走，也没有放松下来过，结果一到复盘回想时啥也记不起来？

⚪感觉自己学得挺好的，为什么一到考场上状态就不对，有些题考后一看都会做，但是在考场上就想不出来。

⚪学校不适合自己学习，又怕回家后自制力不行学不进去，一直纠结在校学还是在家复习

⚪刷题刷到看到题就烦躁，恨不得笔一摔直接放弃。

.......

这些你焦虑的问题归根结底就是两点：

• 因为你像一只无头苍蝇，根本就不知道在最后一个月怎么去合理规划复习，你想的就是怎么能快速提分，能学都学，而不是怎么去学到一个月的重点；

• 没有详细的时间任务安排，每天要干什么？这个时间点应该学什么？你都不知道，你当然在家也学不好，在学校也学不好。

有个学弟，他高考最后一次模考结束后561，本来想突破600分的目标直接被打碎，手忙脚乱，什么学习方法都通通拿来用就算不适合自己，导致越学越累。

后面听了建议后直接回家学习，按照我们制定的计划，认真执行，高考真的如愿以偿一举拿下611

下面是他的复习时间，如果你也迷茫不知道从何入手，跟着做，能让你有个清晰的复习规划。

30天复习不完了，不仅你复习不完，所有人都复习不完，想想高三这么多知识，谁能做到“我复习完了”？

就算是学霸也不敢这么说，所以你就别傻傻的想把所有知识点都学会了。接下来你就对照以下科目的复习重点，专挑重点去做。

①语文

⚪每周1-2套语文卷子，除开作文→保持题感

⚪早上必须背古诗文和作文素材→积累语感

⚪做阅读题，总结答题方法，不断优化答案→提升质量

②数学

⚪保持2天一张套卷，定时刷题，提高速度。

⚪基础题要保证全对，还在失分的赶紧回到课本做例题，听网课补回来

⚪每天要解决当天的错题，把错题拿出来重做和复习。

③英语

⚪单词每天都要背！专门背每张试卷中的陌生词，重点是高考真题卷上的。

⚪每天要坚持做1-2篇阅读，把技巧和方法用上刻意训练。

⚪每周1-2张综合套卷，错题同样要回顾看是哪儿错了？

⚪每天都要看一下或者积累一句作文的模板，防止忘记。

以上三科的考试可以按照高考的时间去定时做，严格执行高考要求。

比如早上考语文，下午考英语，什么时间考？一科要考多久？你要准备带上的什么工具都要非常严格的按照高考来，养成习惯才不会在高考失误。

Ps：还有三个小副科的复习重点安排，需要的同学底部长按＋学姐

以下针对已经请假回家复习的同学做时间规划，在校复习的可调整一下。

①每日任务

根据上面说到的每一科的复习重点，可以安排你一天要完成的任务点，比如：做一张语文卷子，背两首古诗，批改试卷，做错题整理。

在做每天的任务时间安排时，你必须知道一件事，就是前面说的按照你自己的能力定时定量，避免制定了一堆任务最后都没有做完，这不仅打击你的信心，还让你一天忙忙碌碌但是也没忙完。

②时间分块

6：00起床

最后一个月，不要把身体累垮了，起床做做操，边做边复习头一天背的单词，比如头一天背了50个，做操时挨个复习，有没有没记住的，这样就能做到循环往复。

6：30洗漱

洗漱时就可安排你今天需要做的任务量，想一想写在纸上

7：00早读

根据制定的每天任务点，可选择背语文古诗词，文言文或者自己整理的笔记/英语单词、作文模板，根据任务点背书。

7：50早饭

好好吃个早饭，边吃边想自己今天要背多少个单词

8：10-9：00整理复习

按照安排你今天该考的科目，就在考前复习那科，拿出以前的试卷专看错题。分出一点时间来准备好考试需要的用具。

9：00-11：30 考试

如果你考语文就是两个半小时，考其他的要相应调整时间，考试时尽量模仿高考环境，在一个谁也不能打扰的条件下执行。

11：30-12：00

批改卷子，边批改边看答案解析勾画错题

12：00-12：40吃饭

在家学习难免会有吃饭时间延迟的，如果有你可以多去看刚考的试卷答案解析。尽量不要让自己空出时间

13：00-13：30复盘

这张卷子你哪里没做完，失分点是什么？和答案有什么不同，一一去找到，整理错题。

13：30-14：00睡午觉

保持下午头脑清醒

14：00-17：00

听网课＋做笔记整理，这个时间段可以很好的把你不会的专门找对应网课去学，补知识。

17：00-18：00

把刚听的网课知识点听了后就去刷题，加深知识点印象

18：00-18：30

回想你中午学的知识点＋吃晚饭

18：30-20：30

拿出上午考的卷子，整理出来的错题可以去做专门的刷题

20：30-22：00

复盘，回想今天考试中需要注意的问题，今天学到的知识点

22：00-23：00

背知识点/背单词，对照看今天的任务点有没有完成

23：00睡觉

最后关头，不建议再熬夜学习

最后：睡前一定要复盘今天所学的，在家学习会有很多不定因素，及时把控住根据情况调整。

如果考数学或者英语是在下午的，就对应把要完成的比如看网课调到早上来，下午就考试。每一科的考试都要和高考时间一样，提前适应。