作家黎戈曾说：“生命的前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”我们自打来到这个世界开始，就开始进入了一场生命的倒计时。没有任何一个人可以逃得过岁月的洗礼，但永远会有人无惧岁月。很认同这样一句话：“25岁之前，你可以推脱外貌是父母给的，但25岁之后，你就得为你的长相负责。”境由心生，一个人的心 [详情]

随意    11-04 48949浏览

优雅披肩结 晚宴款 适合场合：上班 约会 休闲How to do1.将长巾对等在胸前打结。2.分别拿两端巾角在背部打结即可。搭配OL装可帅气中不失亲和感，搭配裙装更加优雅迷人 脸型百搭 社交款How to do1-2.将长巾一边250px处打结，挂于脖子上，结饰位于肩膀一侧；3.长的一端缠绕脖子两圈后，将丝巾尾部做风琴折叠；4.穿过结眼处 [详情]

随意    11-04 58647浏览

积极预防肺炎支原体肺炎支原体肺炎支原体不属于细菌，也不属于病毒，是一种介于细菌和病毒之间的已知能独立生活的病原微生物中的最小者。肺炎支原体感染后可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。临床表现肺炎支原体感染多见于5岁以上儿童，以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主 [详情]

小艺空间    11-22 38201浏览

前段时间，健康时报引用了界面新闻的一组数据。数据中显示，我国人均预期寿命排行前五的城市中，上海以84.11岁居于首位，其次是深圳、杭州、广州，分别为83.73岁、83.63岁、83.18岁。而这些城市之所以人均寿命高，除去经济、医疗水平、自然环境等因素外，与健康的生活方式也是密不可分的。这里分享给大家20项经科学验证的长 [详情]

毛毛的自媒体    05-11 9612浏览

畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则。这两条生活法则，不是什么保健养生医学良方。而是特别简单的两条为人处世的方法：守则一，别为芝麻小事耗力气； [详情]

一颗种子    04-15 28400浏览

三忌、三宜、三秘诀，过好冬燥严重的15天！2023年小雪时间11月22日农历十月初十 星期三元稹诗中有云：“莫怪虹无影，如今小雪时。”小雪是寒冷开始的标志，也是冬天降雪的序幕。《黄帝内经》中强调：“冬不藏精，春必病温。”此时，朔风渐起，寒衣渐浓，万物生机，阴冷已成常态。牢记小雪养生秘诀，加强身体防护，方能为来年 [详情]

小艺空间    11-22 14666浏览

斑块是猝死的罪魁祸首近年来，猝死的新闻频出。好端端的人毫无征兆地离开人世，令人惋惜。猝死原因有很多，直接诱因不外乎心梗与脑中风，但从根上来讲，真正的罪魁祸首是动脉粥样硬化及动脉斑块的形成。▲ 颈动脉硬化示意图。中国慢病前瞻性研究一项最新分析显示：中国有 1/3 的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块，而且呈年轻化 [详情]

一颗种子    07-05 7596浏览

01清早锻炼王陇德：早晨是“魔鬼时间”▲王陇德 原卫生部副部长，中华预防医学会会长，中国工程院院士。很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山，这样做隐含很多危险。早晨气温低，寒冷会刺激身体，诱发血管痉挛。而且，清晨血粘度高，血压容易升高，早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。另外，爬山对中老年人的伤害也很大 [详情]

曾经沧海    04-02 2816浏览

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”除夕是我国最重要的传统节日，既承载了辞旧迎新的美好愿望，又寄托了展望未来的美好篇章。就是这样一个个传统节日，造就了中华文化之精华，也正是这种代代相传，一直引领着我们的民族信仰。明天除夕，老人讲“5菜不上桌，福气不进门”，“5菜”到底指 [详情]

小艺空间    01-20 5746浏览

目前，各地感染高峰基本已经来临。而第一批阳过的人也开始陆续转阴，回归到正常的生活和工作中。阳康之后，很多人就以为是雨过天晴、万事大吉了，于是急着开启丰富多彩的新生活。殊不知另一场危机可能正悄悄袭来……案例*上海交大来新民教授，转阴6天后上班，当天下班后感觉不适，送医院后没有来得及抢救逝世，享年58岁。*主 [详情]

小艺空间    01-13 5049浏览

“阳康”后，很多朋友逐渐回归正常生活，但大家可能也发现了一个问题，虽然已经“阳转阴”，但感觉身体却有了一定的亏空，会感到乏力、不停咳嗽等，与之前相比较，身体还是处于相对虚弱的状态，所以不管是饮食还是生活习惯都要多加注意，切不可大意，避免再次给身体带来损伤。"阳康”恢复期，想要身体全面恢复需要懂得什么 [详情]

小艺空间    01-13 3032浏览

“阳了”之后，食欲会大受影响，一来嗅觉和味觉仿佛一夜之间失灵了，吃东西感觉不到香味了；二来肠胃也虚弱了不少，吃啥都没胃口，也不敢多吃。熬过这个时期，等“阳转阴”后，立马有种“挺过”的心态，开始大意起来，认为吃啥都行，已经完全康复了。相信不少人都是类似上面的状态和心态。但是转阴后，身体并没有完全康复， [详情]

小艺空间    01-13 6354浏览

导语：发烧的时候，因人体比较虚弱，一般吃的都比较清淡，但是对于鸡蛋能不能吃估计还有些人并不清楚。就像有位网友问了这样一个问题：“前几天我发烧了，感觉十分不舒服，我妈问我想吃啥，我说想吃鸡蛋羹，不过我妈妈却说，发烧时要吃点清淡的，不可以吃鸡蛋，不然的话体温会更高。不过，我认为鸡蛋十分清淡的呀，为何发烧 [详情]

未名    12-26 6558浏览

阳了怎么办？央视帮您问专家 [详情]

影视天地    12-24 13280浏览

感染新冠病毒转阴后，为什么还一直咳嗽？咳黄痰、嗓子疼能吃什么药来缓解？有什么食疗方可以用吗？北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾、北京大学第三医院中医科主任医师李东、北京市昌平区中西医结合医院主任医师付桂玲就相关问题予以解答。付桂玲特别提醒，对于有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者来说，应避免用力咳嗽。 [详情]

曾经沧海    12-23 8469浏览

12月22日，就是冬至节气了。冬至这天，北半球昼最短、夜最长，我国各地将正式进入“数九天气”，即将迎来最寒冷的一段时间。但是，冬至阴极而阳气升，既是一年养生保健的结束，也是开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养自身的重要时机。所以冬至前后，一定不能忘了老规矩，保持“养肾藏精、避 [详情]

曾经沧海    12-22 3999浏览

这些年，奔奔波波，一年又一年；早出晚归，很少有空闲。蓦然回首，还未曾认真年轻过，青春却早已远去。不知不觉中，我们都老了，童年的天真不在了，青年的热情消散了，中年的体力变差了，不得不承认，青春一去不复返了，谁都再也回不去了。不知不觉中，我们都老了，有些事看开了，不再刨根问底；有些情看淡了，不再纠缠不休 [详情]

曾经沧海    12-17 6206浏览

1、缺少睡眠。缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%2、压抑情绪。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。所以，别把问 [详情]

小艺空间    12-14 5066浏览

在养生问题上，大部分男性付出的关注度都是比较低的。这主要是因为很多人都认为男性体力较好、耐力较强，所以即使不进行身体保养也能维持比较健康的身体状态，这种观点是非常不可取的。男性由于健康意识较差，往往会养成很多不健康的生活习惯，所以在50岁以后，其实是很容易出现身体素质大幅下降并引发疾病导致短寿的。因此 [详情]

小艺空间    11-28 4115浏览

晒晒太阳 经常晒晒太阳，伸伸懒腰，呼吸一下新鲜空气，对人体有非常好的促进作用哦。身心舒畅，心情就会愉悦，生活的幸福感自然会就高啦。但是，晒太阳也是要讲究时间的哦。建议大家，最好是在上午9时前、下午4时后，可以晒30分钟左右的太阳。如果是冬季更要经常晒太阳。多跟别人聊天 大家每天都会跟别人聊天，聊天看似很简 [详情]

小艺空间    11-23 3017浏览