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身体垮掉前会出现的7个信号,有一个,都是坏事!
畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事:一位知名大学心脏学系主任心脏病发作,病情十分严重,在经历濒死的绝境后,他开始认真思考自己的人生,住院的3个月,他整理了自己的生活心得,然后总结出两条生活守则。这两条生活法则,不是什么保健养生医学良方。而是特别简单的两条为人处世的方法:守则一,别为芝麻小事耗力气; [详情]
一颗种子 04-15 26787浏览
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今日小雪,三忌、三宜、三秘诀,过好冬燥严重的15天!
三忌、三宜、三秘诀,过好冬燥严重的15天!2023年小雪时间11月22日农历十月初十 星期三元稹诗中有云:“莫怪虹无影,如今小雪时。”小雪是寒冷开始的标志,也是冬天降雪的序幕。《黄帝内经》中强调:“冬不藏精,春必病温。”此时,朔风渐起,寒衣渐浓,万物生机,阴冷已成常态。牢记小雪养生秘诀,加强身体防护,方能为来年 [详情]
小艺空间 11-22 13614浏览
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血栓“分解器”被发现,洋葱排在末尾,医生建议:敞开吃,降胆固醇、降血脂、血管变柔软!
斑块是猝死的罪魁祸首近年来,猝死的新闻频出。好端端的人毫无征兆地离开人世,令人惋惜。猝死原因有很多,直接诱因不外乎心梗与脑中风,但从根上来讲,真正的罪魁祸首是动脉粥样硬化及动脉斑块的形成。▲ 颈动脉硬化示意图。中国慢病前瞻性研究一项最新分析显示:中国有 1/3 的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块,而且呈年轻化 [详情]
一颗种子 07-05 6941浏览
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作死的4大步:早起锻炼、晚睡⋯五位名医集体总结!不生病的10大铁律!
01清早锻炼王陇德:早晨是“魔鬼时间”▲王陇德 原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士。很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险。早晨气温低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛。而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早晨还是中风、梗塞等疾病的“魔鬼时间”。另外,爬山对中老年人的伤害也很大 [详情]
曾经沧海 04-02 2423浏览
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除夕,老人讲“5菜不上桌,福气不进门”,“5菜”到底指的啥
“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”除夕是我国最重要的传统节日,既承载了辞旧迎新的美好愿望,又寄托了展望未来的美好篇章。就是这样一个个传统节日,造就了中华文化之精华,也正是这种代代相传,一直引领着我们的民族信仰。明天除夕,老人讲“5菜不上桌,福气不进门”,“5菜”到底指 [详情]
小艺空间 01-20 4667浏览
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转阴多日,却突然去世!这5件事千万别做,否则可能转“重症”
目前,各地感染高峰基本已经来临。而第一批阳过的人也开始陆续转阴,回归到正常的生活和工作中。阳康之后,很多人就以为是雨过天晴、万事大吉了,于是急着开启丰富多彩的新生活。殊不知另一场危机可能正悄悄袭来……案例*上海交大来新民教授,转阴6天后上班,当天下班后感觉不适,送医院后没有来得及抢救逝世,享年58岁。*主 [详情]
小艺空间 01-13 4654浏览
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“阳康”后,3件事不建议做,少吃2样,常吃4样,助力早恢复
“阳康”后,很多朋友逐渐回归正常生活,但大家可能也发现了一个问题,虽然已经“阳转阴”,但感觉身体却有了一定的亏空,会感到乏力、不停咳嗽等,与之前相比较,身体还是处于相对虚弱的状态,所以不管是饮食还是生活习惯都要多加注意,切不可大意,避免再次给身体带来损伤。"阳康”恢复期,想要身体全面恢复需要懂得什么 [详情]
小艺空间 01-13 2615浏览
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转阴后别大意!记得:少吃2物,多吃4样,懂得忌口,康复快受罪少
“阳了”之后,食欲会大受影响,一来嗅觉和味觉仿佛一夜之间失灵了,吃东西感觉不到香味了;二来肠胃也虚弱了不少,吃啥都没胃口,也不敢多吃。熬过这个时期,等“阳转阴”后,立马有种“挺过”的心态,开始大意起来,认为吃啥都行,已经完全康复了。相信不少人都是类似上面的状态和心态。但是转阴后,身体并没有完全康复, [详情]
小艺空间 01-13 5965浏览
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发烧时,坚决不可以吃鸡蛋,有科学道理吗?提示:别做无意义的事
导语:发烧的时候,因人体比较虚弱,一般吃的都比较清淡,但是对于鸡蛋能不能吃估计还有些人并不清楚。就像有位网友问了这样一个问题:“前几天我发烧了,感觉十分不舒服,我妈问我想吃啥,我说想吃鸡蛋羹,不过我妈妈却说,发烧时要吃点清淡的,不可以吃鸡蛋,不然的话体温会更高。不过,我认为鸡蛋十分清淡的呀,为何发烧 [详情]
未名 12-26 6178浏览
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阳了怎么办?央视帮您问专家
阳了怎么办?央视帮您问专家 [详情]
影视天地 12-24 12544浏览
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转阴后为什么仍咳嗽?有痰、咽痛咋缓解?这类人需特别注意——
感染新冠病毒转阴后,为什么还一直咳嗽?咳黄痰、嗓子疼能吃什么药来缓解?有什么食疗方可以用吗?北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾、北京大学第三医院中医科主任医师李东、北京市昌平区中西医结合医院主任医师付桂玲就相关问题予以解答。付桂玲特别提醒,对于有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者来说,应避免用力咳嗽。 [详情]
曾经沧海 12-23 8106浏览
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冬至:做好下面这4件事,不仅能安然过冬,也能为来年养生保健打下坚实的基础
12月22日,就是冬至节气了。冬至这天,北半球昼最短、夜最长,我国各地将正式进入“数九天气”,即将迎来最寒冷的一段时间。但是,冬至阴极而阳气升,既是一年养生保健的结束,也是开始,是四季养生循环中不可缺少的重要环节,也是激发身体潜能、补养自身的重要时机。所以冬至前后,一定不能忘了老规矩,保持“养肾藏精、避 [详情]
曾经沧海 12-22 3602浏览
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不知不觉中,我们都老了(看到泪流)
这些年,奔奔波波,一年又一年;早出晚归,很少有空闲。蓦然回首,还未曾认真年轻过,青春却早已远去。不知不觉中,我们都老了,童年的天真不在了,青年的热情消散了,中年的体力变差了,不得不承认,青春一去不复返了,谁都再也回不去了。不知不觉中,我们都老了,有些事看开了,不再刨根问底;有些情看淡了,不再纠缠不休 [详情]
曾经沧海 12-17 5754浏览
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破坏免疫力的10大魔鬼,都来看看
1、缺少睡眠。缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%2、压抑情绪。美国加州大学洛杉矶分校研究发现,夫妻就婚姻问题展开建设性讨论,有助于改善血压、心率和白血球数量,提升免疫力。所以,别把问 [详情]
小艺空间 12-14 4674浏览
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男人50岁后,养生牢记这6点,对身体健康有好处,需重视
在养生问题上,大部分男性付出的关注度都是比较低的。这主要是因为很多人都认为男性体力较好、耐力较强,所以即使不进行身体保养也能维持比较健康的身体状态,这种观点是非常不可取的。男性由于健康意识较差,往往会养成很多不健康的生活习惯,所以在50岁以后,其实是很容易出现身体素质大幅下降并引发疾病导致短寿的。因此 [详情]
小艺空间 11-28 3728浏览
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养生长寿生活习惯
晒晒太阳 经常晒晒太阳,伸伸懒腰,呼吸一下新鲜空气,对人体有非常好的促进作用哦。身心舒畅,心情就会愉悦,生活的幸福感自然会就高啦。但是,晒太阳也是要讲究时间的哦。建议大家,最好是在上午9时前、下午4时后,可以晒30分钟左右的太阳。如果是冬季更要经常晒太阳。多跟别人聊天 大家每天都会跟别人聊天,聊天看似很简 [详情]
小艺空间 11-23 2570浏览
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"小雪不养生,来年找医生",小雪到,如何养生
冬季的第二个节气——小雪。小雪的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐增。俗话说:“小雪不养生,来年找医生”,这时阴气下降,阳气上升,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬,提醒人们该御寒保暖了。此时养生要“避寒就温”,在饮食上注意“温润益肾,生津养阴”,为身体滋补养护。小雪前后,不管有钱没钱,建议:多吃这 [详情]
未名 11-22 5865浏览
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长相年轻,是因为这5个习惯,建议都看看(很准!)
来源 | 网络《青春》里有句名言:“青春不是年华,而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志,恢宏的想象,炽热的感情;青春是生命的深泉在涌流。”我们经常会发现,有的人年纪轻轻,却显得老气横秋;有的人年纪不小,却长相年轻,青春洋溢。年轻,并不是年龄,是一种心境,而一个人的心境决定了他的长相。良好的 [详情]
小艺空间 11-19 3798浏览
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常见于一种粗粮,比烟酒更伤甲状腺!医生劝告:尽早扔,吃多可致癌
我们都知道烟酒不仅不利于人体健康,还会给甲状腺带来不良影响。但今天聊到的这个话题:常见一种粗粮,比烟酒还伤甲状腺.....这一种粗粮其实就是玉米——准确来说是发霉的玉米!真实案例玉米是生活中常吃的食物,黄澄澄的,香甜可口,是很多人喜爱的粮食。但最近一女子却因为玉米出了事。近日,一名23岁女子回老家帮忙收玉米 [详情]
小艺空间 11-18 5024浏览
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这 10 种习惯,最伤身体,务必远离!
老话说:冰冻三尺,非一日之寒。疾病的产生,不在一朝一夕,而是不良习惯长期积累导致。以下10种习惯,尤其常见: 01不吃早饭英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早饭,大脑会释放出需要高热量的信号。午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率,随之大增。长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来!早上起床,本就是一 [详情]
小艺空间 11-18 6978浏览
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三八女神节丨愿你芳华自在,愿你笑靥如花
冰心曾说:世界上若没有女人,这世界至少要失去十分之五的真,十分之六的善,十分之七的美。母亲、妻子、女儿、同事、爱人……不论是何种身份,身居何处,女人都是这世界最美的色彩。三八妇女节,请送一份祝福给你身边的每一个女性,感谢她们的付出与关怀。世间女子千万种,愿每个人都活出自己最美的姿态,善待时光,也善待 [详情]
小艺空间 03-08 39205浏览
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两性交往中,真正厉害的男人,对女人的态度只有10个字
在当今社会,两性关系的发展一直备受关注。而真正厉害的男人,往往能够展现出一种独特的对女人的态度。这种态度,不仅体现在言行举止中,更是对整个关系动态的影响。究竟是哪10个字,让一个男人在两性交往中脱颖而出呢?1. 尊重真正厉害的男人对待女人,首先表现出的是尊重。尊重是一种基础的礼貌,但更是对女性独立个体的认 [详情]
一颗种子 02-15 25575浏览
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女人想和你发生关系,暗示是很明显的,尤其第二种!
作为一个已婚男人,我深知婆媳关系、夫妻关系等家庭关系的复杂性和微妙性。在这个充满爱与矛盾的围城中,我发现有一些暗示是女人想和你发生关系的明显表现。编辑今天,我想和大家分享一下这些暗示,希望能帮助大家更好地理解女人的心。第一种暗示:她主动接近你,身体接触增加。当一个女人对你有好感时,她会想方设法接近你 [详情]
一颗种子 10-25 27738浏览
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剖析 | 偷情为啥令人向往?因为"偷"来的往往是真东西
剖析 | 偷情为啥令人向往?因为"偷"来的往往是真东西易中天娼妓制度是社会的一个怪胎。但凡考察和研究过中国娼妓史的人,都多少会产生一些怪异感,觉得中国古代社会的一些事情,实在不可思议。比方说,中国古代社会极其讲究"设男女之大防",已嫁女子回到娘家,和自己的亲兄弟都不能同桌吃饭,然而却又允许素不相识的男男 [详情]
曾经沧海 10-17 23300浏览
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女人一辈子忘不掉的男人,除了丈夫,而是他们
人生就是一个旅程,在这一路上,我们会遇到很多人,有些人会为了你停留,也有些人只是个过客。有些人爱你,珍惜你,但是也有些人会伤害你,还有人会选择漠视你。不过,大多数的人,都只是我们生命中的路人而已。但是,在每个人心中,总会有这么一些人,一辈子都难以忘怀。在女人的心中,除了自己的丈夫,还有一些人让她们无 [详情]
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男人这些地方越强,女人越是深爱你,别不懂
在很多男人看来,要想获得一个女人的芳心,必须让自己变得强大,因为强大的男人往往会让女人觉得有安全感,这样想是没错,但是男人往往把强大跟外在联想在一起,比如说身材高大,有房有车有钱,所以很多单身男人把没有女朋友的原因归结在自己长得不好,自己穷的原因上,还有那些被女朋友提出分手的男人也把原因归结为女人喜 [详情]
小艺空间 11-08 5879浏览
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女人不拒绝你这些事,其实是在告诉你“她喜欢你”
当一个女人喜欢上一个男人,看上一个男人的时候,会欣喜若狂的去主动为男人做些什么,会心甘情愿的接受男人对她做的任何一件事,这就是女人,为爱痴狂,对爱执着的女人,一旦看上一个男人,一旦爱上一个男人,就会勇往直前,不怨无悔。若是一个女人,不拒绝你对她做这4件事,就是看上你了。1、不拒绝你约她要是一个女人,知 [详情]
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两性生活中,男人学会这些“小技巧”,女人会对你百依百顺
婚姻对于每一个人来说,都是一场漫长的修行,它是需要夫妻两个人一起用心去经营的,而且,需要夫妻之间能够多为对方的考虑,站在对方的角度考虑问题,多一些包容和理解,这样两人的婚姻才能长久。在夫妻生活中,男人总是会对自己的妻子有很多的怨言,让两个人之间的生活过得有些差强人意。但是在现实生活中,女人对男人的要 [详情]
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